Kouření je pro mnoho lidí již léta zvykem a není žádným tajemstvím, že je zdraví škodlivé. Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) zabíjí tabák až polovinu svých uživatelů a kouření je celosvětově hlavní příčinou úmrtí, kterým lze předcházet. Přestat kouřit může být náročný úkol, ale není to nemožné a existují způsoby, jak si to usnadnit. V …
More-
Zdravé odvykání kouření: Alternativy cigaret
-
Nejlepší nikotinové alternativy, které vám pomohou přestat kouřit
Přestože počet kuřáků ve Spojeném království pomalu klesá, podle ročního průzkumu obyvatelstva (APS) kouří něco málo přes 13 % obyvatel Spojeného království. To je více než 6 milionů lidí, kteří stále kouří, přestože vědí, jak jsou cigarety škodlivé. A přestože mnoho kuřáků ve Velké Británii prohlašuje, že přestává kouřit, může být následování tohoto prohlášení… obtížné. …
More -
Jak někomu pomoci přestat kouřit
Nekuřáci často těžko chápou, jakými zkouškami a útrapami procházejí jejich přátelé kuřáci, kteří se snaží zbavit svého zlozvyku. To platí zejména v případě, že se nikdy předtím se závislostí nesetkali. Koneckonců, jak těžké může být jednoduše přestat něco dělat, že? Pokud jste bývalí kuřáci nebo znáte někoho, kdo se úspěšně zbavil svého návyku na cigarety, …
More