Legjobb nikotin alternatíva, hogy segítsen leszokni a dohányzásról

Bár az Egyesült Királyságban a dohányosok száma lassan csökken, az éves népességfelmérés (APS) szerint az Egyesült Királyság lakosainak valamivel több mint 13%-a dohányzik. Ez több mint 6 millió embert jelent, akik még mindig dohányoznak, annak ellenére, hogy tudják, mennyire káros a cigaretta. És bár sok brit dohányos kijelenti, hogy leszokik a dohányzásról, e kijelentés követése… nehéz lehet.

Ez főként azért van, mert a dohányban lévő nikotin erősen addiktív. És ha egyszer nikotinfüggőség alakul ki, a leszokás valószínűleg elvonási tüneteket okoz, mivel a szervezet megpróbál hozzászokni a nikotin hiányához. Az egyik ilyen tünet a nikotin iránti erős sóvárgás. Ezeknek ellenállni kihívást jelenthet, ezért sokan, akik megpróbálnak leszokni a dohányzásról, kudarcot vallanak. Azt mondják maguknak, hogy már csak egy cigaretta, és végeztek a dohányzással.

Ismerősen hangzik? Ha igen, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy nikotinos alternatívát keressen a leszokási kísérleteihez. A legtöbb ilyen alternatíva NRT (nikotinpótló terápia) formájában érkezik, amely általában nikotintapaszokat, rágógumit, orrspray-ket vagy inhalátorokat tartalmaz. Vannak nikotinmentes opciók is. De mielőtt beszélnénk róluk, először is magyarázzuk el, hogy mi is pontosan a nikotinpótló terápia.

Mi a nikotinpótló terápia?

Nikotinpótló terápia (NRT)
alacsony nikotinszintet tartalmazó gyógyszer, amely segít csökkenteni a dohányzásról való leszokás során sok dohányos által tapasztalt kellemetlen nikotinmegvonási hatásokat, például az erős nikotin utáni sóvárgást, fejfájást, hangulatingadozást vagy alvászavarokat. Természetesen az elvonási tünetek súlyossága a dohányzási szokásoktól függ. Lényegében minél többet dohányzik, annál erősebbek lesznek ezek a tünetek, amikor abbahagyja a dohányzást.

Ezek a tünetek az elsődleges ok, amiért az emberek úgy döntenek, hogy újra elkezdenek dohányozni. Sokan kipróbálják az elektronikus cigarettát alternatívaként, de nincs bizonyíték arra, hogy az e-cigaretta egészséges alternatívája lenne a hagyományos dohánycigarettának. Itt segíthetnek az NRT-gyógyszerek, amelyek füstmentes nikotinalternatívát kínálnak Önnek. Segíthetnek leszokni a dohányzásról azáltal, hogy enyhítik az erős sóvárgást. Az ilyen kezelés általában 8-12 hétig tart, mivel fokozatosan csökkenti a nikotinbevitelt, ami végül a teljes nikotin leszokáshoz vezet.

Népszerű nikotin Alternatívák

Tehát igen, a nikotinpótló terápia segíthet a dohányzásról való leszokás kezelésében. De milyen nikotin alternatívák állnak rendelkezésre? A legnépszerűbbek közé tartoznak a nikotintapaszok, a rágógumik, az orrspray-k, az inhalátorok és a cukorkák. Mindezek a nikotinpótló termékek megvásárolhatók recept nélkül, kivéve az orrspray-ket és az inhalátorokat, amelyek receptkötelesek. Nézzük meg őket részletesebben.

Nikotin tapaszok

A nikotintapasz felhelyezését követően a nikotin lassan, egyenletesen adagolja a nikotint a bőrön keresztül. Többféle nikotintapasz létezik, némelyik akár 24 órán át is tart. Általában a tartós tapaszok általában erős dohányosok számára ajánlottak, tehát technikailag minél több cigarettát szív, annál erősebb tapaszt kell használnia.

Mielőtt azonban ezt megtenné, mindenképpen konzultáljon szakemberrel, és olvassa el a csomagoláson található utasításokat. Ne feledje, hogy a nikotintapaszok használata mellékhatásokat okozhat, beleértve a bőrirritációt, fejfájást és hányingert.

Nikotin rágógumi

Egy másik népszerű nikotinpótló termék a nikotinos rágógumi. A tapaszokkal ellentétben a nikotinos rágógumik gyorsan felszabadítják a nikotint, és általában a bevételtől számított 5-10 percen belül hatnak.

A különbség a hagyományos rágógumi és a nikotinos rágógumi között az, hogy lassan kell rágni, amíg nem érzi az ízét. Ezután dugd be az arcodba, amíg az íze el nem múlik. Kezdje el visszarágni, amíg az íze vissza nem tér. A legtöbb esetben 20-30 percig kell ezt folyamatosan csinálni, bár ez attól is függhet, hogy mennyi nikotint tartalmaz a rágógumi.

A tapaszokhoz hasonlóan a rágógumi használata előtt mindenképpen konzultáljon orvosával, és olvassa el figyelmesen az utasításokat. Olyan mellékhatásokat is tapasztalhat, mint torokirritáció, csuklás vagy szívdobogás, ezért ezekkel tisztában kell lennie, mielőtt a rágógumit nikotinpótló terápiás gyógyszerként használná.

Nikotin-pasztillák

A nikotinos cukorkák a rágógumikhoz hasonlóan működnek, gyorsan felszabadítva egy adag nikotint a száj nyálkahártyáján keresztül. Rágás helyett azonban a nikotinos cukorkát addig szopogatja, amíg az teljesen fel nem oldódik. A legtöbb esetben körülbelül 20-30 percig tart, bár szabályozhatja azt a korábbi feloldással és a kapott nikotin mennyiségének csökkentésével.

A tapaszokhoz és a rágógumikhoz hasonlóan a nikotinos cukorkák is vény nélkül kaphatók. Mégis, érdemes szakemberrel konzultálni, és mindig elolvasni a csomagoláson található utasításokat, mielőtt bevennénk egyet. Számos mellékhatásra is figyelni kell, például hányinger, csuklás, köhögés, gyomorégés és szívdobogás.

Nikotin orrspray-k

A nikotinos orrspray-k úgy néznek ki, mint az allergia- és dugulásoldó spray-k. Ezek is hasonlóan működnek, azzal a különbséggel, hogy nem szabad belélegezni a spray-t, hanem hagyni kell, hogy az orrlyukban maradjon. Az ilyen spray-k az orron keresztül felszívódva szinte azonnal nikotint juttatnak a véráramba.

A rágógumikkal, tapaszokkal és cukorkákkal ellentétben a nikotinos orrspray-k csak orvosi rendelvényre kaphatók. A nikotinos orrspray használók számos mellékhatást tapasztalhatnak, például orrirritációt, orrfolyást, könnyező szemeket és tüsszögést.

Nikotin inhalátorok

A nikotininhalátorok olyan tubusos készülékek, amelyekben nikotinpatronnal töltött patronok vannak. A felhasználó belélegzi a nikotint, amely aztán azonnali hatással a véráramba kerül. A nikotininhalátorok és más hasonló eszközök között az a különbség, hogy a nikotininhalátor a szájban és a torokban bocsátja ki a nikotingőzt, míg más inhalátorok a tüdőbe juttatják a gyógyszert.

Az orrspray-khez hasonlóan a nikotininhalátorok is csak érvényes receptre kaphatók. Ezek is okozhatnak hasonló mellékhatásokat, beleértve az orrfolyást, köhögést és torokszárazságot.

Van nikotinmentes lehetőség?

Bár a fenti termékek mindegyike a dohány fantasztikus alternatívájának bizonyulhat, mind nikotint tartalmaznak. Természetesen sokkal kisebb mennyiségben, mint a dohányban, de mivel a nikotin még mindig jelen van, egyesek szerint inkább nikotinpótlóként működnek, mint valódi alternatívaként.

Ezért a racionális kérdés az lenne, hogy van-e nikotinmentes alternatíva? Igen, vannak, és az egyiket ezen az oldalon találja meg. Igen, a saját NEAFS Sticks-ünkről beszélünk. A nikotinos és nikotinmentes változatban is kapható NEAFS rudak kiváló alternatívát jelentenek a dohány- és nikotintermékek helyett.

Először is, a NEAFS rudak nem tartalmaznak dohányt. Ehelyett tealevelek speciális keverékét használjuk, amely a dohánytermékek egészségesebb alternatívájaként működik. Másodszor, mivel nincs nikotin, a pálcikák utánozhatják a valódi dohányélményt, amelyre sokan vágynak, miközben segítenek leszokni a dohányzásról.

Autentikus dohányélmény dohány és nikotin nélkül? A NEAFS segítségével lehetséges.

A legfontosabb tudnivalók

Az emberek különböző okokból szoknak le a dohányzásról. Bármi is legyen az indítéka, a dohányzásról való leszokás kihívást jelenthet, ha nikotinfüggőség alakul ki. Ez azért van, mert a nikotinbevitel csökkentése gyakran okoz kellemetlen elvonási tüneteket, például fejfájást, hányingert, irritációt és erős nikotin utáni sóvárgást, mivel a szervezet megpróbál megtanulni rendszeres nikotinbevitel nélkül élni.

A sóvárgás kezeléséhez és a leszokáshoz sok szakember javasolja a nikotinpótló terápiát. A cigarettát nikotinnal töltött termékekkel, például rágógumival, tapaszokkal, orrspray-kkel vagy cukorkákkal helyettesítik. Az ilyen terápia a nikotinbevitel lassú csökkentését jelenti a nikotin teljes elhagyásáig.

Ha azonban azonnal csökkenteni szeretné a nikotinbevitelt, a legjobb ötlet a dohány- és nikotinmentes alternatívák, például a NEAFS nikotinmentes rudak használata. Azáltal, hogy a NEAFS dohánylevelek helyett egy speciális teakeveréket használ alapként, a NEAFS hiteles dohányélményt nyújt a felhasználóknak, amely 100%-ban dohány- és nikotinmentes.

Válassza a NEAFS-t, és csökkentse a dohányzást anélkül, hogy az élményt feláldozná.